脉搏正常范围是多少？脉搏100以上有危害吗？

脉搏是医学中很重要的一个指标，它反映了人体心脏跳动的频率和强度，是体检和疾病筛查中常见的项目之一。那么，脉搏正常范围是多少？脉搏100以上对身体有危害吗？这是大家比较关心的问题。下面，我们就来深入探讨。

什么是正常的脉搏范围？

正常的脉搏范围是每分钟60-100次，成人男女无显著差异。但是也有少数人的脉搏在这个范围之外，这通常是因为个体差异、年龄、体重、体质等因素的影响。

脉搏100以上对身体有危害吗？

脉搏100以上，是一种称为“心动过速”的生理反应。心动过速有时候是合理的，比如说是在剧烈运动中的一种正常生理反应，此时能够加速血液的输送和换气。但是，如果脉搏长期处于100次以上，就可能成为一种疾病状态，这时候需要引起足够的重视。

长期的心动过速会对心脏和血管系统产生负面影响，其中最常见的是对心脏造成的影响，特别是心肌的缺氧。

1. 心肌缺氧

心动过速的情况下，心脏的收缩时间缩短，心脏的舒张时间延长，导致了心室充盈的时间减少，这意味着每次收缩的时候，心脏所需要的氧气和营养相对减少了，进而引发心肌缺氧。长期心肌缺氧会引起心肌细胞坏死、心肌功能异常等不可逆的损害，甚至产生心脏病和猝死等危险情况。

2. 血流动力学变化

由于心肌缺血所引起的室壁运动坏死或者异常都会导致血流动力学变化，最常见的是左心室功能变差，可能产生下述症状：

• 心悸、气短；
• 在平静状态下存在心慌、失眠等心理异常表现；
• 在运动休息时（如上楼梯）胸闷、心前区疼痛；
• 出现心律失常等等。

3. 其他危害

脉搏100以上还可能引起骨架肌和其他脏器的供血和营养不足。而这些肌肉和脏器又影响着体内的代谢水平。脉搏100以上且持续不断，也会让情绪变得不稳定，容易产生脾气暴躁、焦虑、抑郁等情况。

如何处理高脉搏的问题？

高脉搏问题建议患者们积极进行生活方式的改善，比如健康饮食，规律运动等等。此外，一些药物也可帮助患者缓解高脉搏问题，药物治疗前最好咨询医生的意见。

结论

正常的脉搏范围是每分钟60-100次，脉搏100以上长期处于这样一个状态可能对身体造成危害。需要积极寻求解决方法以维护身体的健康。