餐后2小时血糖正常值范围是多少？血糖高早期10个征兆

随着人们生活水平的提高，饮食已经成为了我们生活中必不可少的一部分。但是，不管我们是否注意到，我们每一天的饮食都会直接影响到我们的身体健康。而血糖作为我们身体中最重要的指标之一，它的高低也无疑会对我们的身体造成重大的影响。

餐后2小时血糖正常值范围是多少？

餐后2小时血糖正常值范围是6.7mmol/L以下。血糖过高或过低都有可能对身体造成危害，因此维护正常的血糖水平尤为重要。

血糖高早期10个征兆

1.口渴

当你的血糖超过正常值时，你的肾脏就会尝试把多余的葡萄糖通过尿液排出体外，你的身体也会随之失去大量水分，导致口渴。

2.多汗

高血糖会使你的身体失去水分，机体会通过多汗的形式来调节体温，保持正常的生命活动。

3.多食

高血糖会使你的身体无法正确利用食物中的葡萄糖，所以你的身体会产生更多的饥饿感，导致你食欲增加。

4.疲劳

由于高血糖会影响身体对葡萄糖进行正确的代谢，最终会导致身体缺乏能量，从而让你感到疲劳。

5.视力模糊

血糖过高会导致眼睛周围的脉络毛细血管收缩，从而导致视网膜缺氧，视力模糊。

6.大量晨尿

由于白天肾脏需要排除许多废物，所以人的空腹血糖往往比非空腹低。但是，如果你的血糖过高，肾脏就不得不将多余的葡萄糖通过尿液排出体外，这样你就经常会产生大量晨尿的现象。

7.伤口愈合缓慢

高血糖会使红细胞中的血红蛋白与葡萄糖结合，从而影响血液的供氧能力。血液中氧气的供应减少，对伤口愈合期的影响也就随之而来。

8.口干舌燥

由于体内过多的糖分分解成酸性物质，从而导致唾液分泌量下降，进而影响喉部和口腔的湿润度，让口感干燥难受。

9.皮肤瘙痒

由于血液循环受到了影响，从而会导致皮肤出现干燥、瘙痒等症状。

10.神经病变

大量的高血糖会导致神经元损伤，从而发生感觉和运动神经障碍，产生麻木、疼痛等症状。

结论

在提高生活品质的同时，我们也要注意饮食健康。保持正常的血糖水平不仅可以预防糖尿病这类疾病，还可以使我们远离诸多健康问题。当我们出现高血糖的症状时，一定要及时就医，采取措施维护好我们的身体健康。